如何護肝？這場義診“肝”貨滿滿

金山網訊  今年3月18日是第24個“全國愛肝日”。3月16日上午，以肝病治療為一大特色的市三院，圍繞“早防早篩，遠離肝硬化”主題，組織多科醫護人員在南山北入口開展健康科普義診咨詢活動，幫助市民提升主動篩查、規范治療、定期隨訪的意識，以期進一步減少肝硬化的發生。

市三院此次派出的義診隊伍，幾乎囊括乙肝、脂肪肝、酒精肝、藥物性肝損、肝硬化并發癥、肝癌等領域的診療專家，涉及科室除了肝病科，還有呼吸科、內分泌科、心內科、口腔科、中醫科、肺結節?？?，旨在通過一站式、多學科診療服務，幫助市民更加全面地了解肝臟疾病。同時，通過發放免費篩查卡，助力提高肝臟疾病的早篩、早治率。

眾所周知，器官長期發生炎癥和損傷，最終很可能會引發惡性病變，肝臟也不例外。肝實質內并沒有痛覺神經，因此，早期肝病不易被察覺。隨著肝臟損傷的持續進展，會導致肝臟纖維化，繼而發展為肝硬化甚至肝癌。

生活中的一些傷肝行為，往往會為肝硬化埋下隱患，其中最常見的，莫過于長期飲酒。

上午9點不到，孫大爺被女兒催促著來到義診現場，剛一坐下，就向市三院肝病科主任、主任醫師譚友文吐槽起孩子的“瞎操心”：“人家喝了幾十年酒，身體不都是好好的，我每天也就喝一二兩，怎么會傷肝呢？”

“小酌怡情，大飲傷身。”“少喝點紅酒對心血管有好處。”“喝酒之前吃片護肝藥，能保肝”……提到飲酒對肝臟的影響，咨詢者中，像孫大爺一樣存在認識誤區的人還真不少。

譚友文說，此前歐洲有一項對19國60萬人開展的研究證明，只要飲酒，不論飲用量大小，都會對飲酒者的最終壽命產生影響，“少喝點對身體沒有影響”的說法顯然站不住腳。

除了飲酒，譚友文還提到一些本意護肝實則傷肝的行為。比如過度營養，攝入大量碳水化合物，卻不能保證足夠的運動量，反而容易加重肝臟負擔，久而久之形成脂肪肝。再比如服用所謂的護肝藥、保健品，其中的成分還是需要經肝臟代謝，如果此時已發生肝臟損傷，此舉實屬火上澆油，嚴重的甚至會導致肝功能異常，引發藥物性肝損甚至肝衰。

“正常情況下，肝臟并不需要特別保護，只要避免病因，讓肝臟得到充分休息，不要給它增加額外不必要的負擔，就是最好的護肝方法。”譚友文說，定期體檢、早期發現肝臟健康問題，盡快阻斷疾病進程，減少肝硬化相關并發癥，對實現慢性肝病的防治具有重要意義。

譚友文特別提到，肝功能正常確實是一個重要的健康指標，但它并非判斷肝臟健康的唯一標準。肝臟病變，尤其是早期病變，不一定會反映在肝功能上。要全面評估肝臟健康狀況，除了肝功能檢查，還要結合其他多項檢查手段。專家建議，尤其是65歲以上的老年人、乙肝病毒陽性人群、有長期飲酒史者、脂肪肝患者等，要遵醫囑定期接受?？茩z查。若持續出現不明原因的肝功能損傷，行肝穿刺檢查，以便更加明確地了解肝病進展情況。（楊泠 唐虹 景夢瑤）