市中醫院“益智膏方”為備考學子狀態“加分”

金山網訊  睡不好、壓力大、記不住事……隨著中考、高考的臨近，一些備考學子因考前綜合征心生苦惱。如何幫助孩子盡快將身心調至更好的狀態，也是考生家長普遍關心的話題。日前，市中醫院推出“益智膏方”，或為學子及家長提供一種解決上述難題的方法。

“中考、高考前，考生出現考前綜合征，是一種比較突出的現象，主要表現為精神壓力大、情緒緊張，容易疲倦困乏、睡眠不足等。”全國名老中醫、江蘇省名中醫史亞祥表示，男子以腎為先，女子以肝為先，中考、高考生仍處于生長發育期，肝腎或多或少會有不足的表現。中醫認為，腦為髓海，髓虧無法充養腦海，就會導致精力不足，及時補肝腎，可舒緩情緒、增強記憶及精氣神。

史亞祥介紹，“益智膏方”古已有之，歷代醫家從實踐中總結出了大量健腦益智的草藥與方劑，其中唐代名醫孫思邈《備急千金藥方》中記載的孔圣枕中丹是典型代表。市中醫院推出的“益智膏方”，就是在吸納前人經驗基礎上，根據中醫藥名方、經方，結合當前社會生活環境、孩子體質等，開具個性化藥方，尤其對記憶力減退、睡眠不好、生長發育欠佳的考生來說，效果頗佳。該院自2018年推出“益智膏方”以來，受到不少家長認可，每年中高考前，都有家長前往咨詢中藥進補事宜。

“3-4月是中考、高考學子服用‘益智膏方’的最佳時機，一般來說，以一個半月至兩個月為一個療程。”除了考前膏方調理，史亞祥還從中醫角度，為備考學子提出了一些生活和飲食方面的建議：主張低脂高蛋白飲食，葷素合理搭配。切不可“濫補”，以免調補失當，反而不利于孩子的健康。此外，保證充足的睡眠，每天睡眠時間盡可能保證在7小時以上，“肝主藏血，熬夜、思慮過度會暗耗肝血，睡眠質量也會下降，影響身心健康”。（楊泠 景驍軼）