漫評┃立春：開啟新春的序章，養生與民俗的交響曲

立春，作為二十四節氣之首，不僅是自然界萬物復蘇的象征，更是人們心中吉祥與希望的開始。今年立春于2月3日悄然而至，一種無聲卻強大的力量，宣告著寒冬的漸行漸遠和春天的日益臨近。

“春已歸來，看美人頭上，裊裊春幡。”立春的到來，仿佛一夜之間，萬物復蘇，生機盎然。盡管在江南地區，立春時節仍余寒未盡，但對于北回歸線以南的地帶，春天的氣息已悄然彌漫，陽光和煦，微風不燥，一切都預示著新的開始。立春，標志著時間的更迭，更承載著人們對未來的美好憧憬。無論過去的一年經歷了多少風雨，新的一年都將是一個全新的開始，一個充滿無限可能的新篇章。這種積極向上的精神，正是立春賦予我們的最寶貴財富。

民俗之趣，迎春習俗的傳承與創新。立春作為傳統節日，自古以來就伴隨著豐富多彩的民俗活動。從“鞭春”到“打春”，從“咬春”到“躲春”，每一項習俗都蘊含著深厚的文化底蘊和人們對春天的無限熱愛。這些習俗不僅是對春天的慶祝，更是對農耕文化的傳承和弘揚。“鞭春”和“打春”習俗，通過鞭打春牛的方式，寓意著新的一年農事活動的順利開展，寄托了人們對豐收的渴望和對美好生活的向往。而“咬春”習俗，則是通過品嘗春天的第一口鮮，來感受春天的氣息和生命的活力。這些習俗不僅豐富了人們的文化生活，更增強了人們的凝聚力和歸屬感。在當今社會，雖然農耕文化已逐漸淡化，但這些迎春習俗仍然被人們傳承和發揚。其以新的形式和內容，繼續在人們的生活中發揮著重要作用。比如，一些地方會舉辦立春文化節，通過展覽、演出等形式，向公眾展示立春的文化內涵和民俗風情，讓更多人了解和喜愛這一傳統節日。

養生之道，順應自然的智慧之選。立春時節，隨著氣溫的逐漸回升和日照時間的增長，人體也開始進入一個新的生理周期。此時，人們應順應自然界的生機勃發之景，調整作息和飲食，以達到養生的目的。在作息方面，立春后應夜臥早起，保證充足的睡眠時間，以順應春季陽氣生發的特點。同時，適當的戶外活動也是必不可少的。通過散步、跑步、登山等方式，可以增強體質，提高免疫力，為全年的健康打下堅實的基礎。在飲食方面，立春后應多吃辛溫發散的食物，如蔥、姜、蒜等，以助陽氣生發。同時，還應減少酸性食物的攝入，以免抑制陽氣的生發。多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果也是保持身體健康的重要措施。

春意正濃，奮躍前行。立春不僅是一個節氣，更是一個新的開始。無論過去的一年經歷了多少坎坷和挫折，新的一年都將是一個全新的起點。而今，春節假期過半，務工客流增長明顯。四川達州、河南南陽、湖北棗陽等務工客流集中地陸續開行鐵路務工專列。全國鐵路2月1日預計發送旅客1330萬人次，加開旅客列車791列。在這個充滿希望的季節里，我們應該以更加飽滿的熱情和更加堅定的信念，去迎接未來的挑戰和機遇。

春天是播種的季節，也是希望的季節。在這個季節里，我們應該勇于嘗試新事物，敢于追求自己的夢想。無論是工作還是生活，我們都應該保持積極向上的態度，以樂觀的心態去面對一切困難和挑戰。“一年之計在于春”，讓我們在立春這個美好的時節里，播下希望的種子，迎接未來的無限可能。（郭婷婷）